又到期末考試季,大學生面臨考試、考研、考四六級的壓力,出現一些情緒變化。為幫助學生應對和舒緩壓力,意昂2通過多種渠道為學生提供專業幫助。
通過集體設計備課👎🏽☺️,意昂2以“心理健康自查和互助”、“考試壓力怎麽破”為主題開展主題班會🐚,共組織班會17次🔑,普及心理健康知識,尤其是應對考試、情感等方面的負面壓力情緒的方法9️⃣,普及學校和社會的心理醫療保障體系知識,做到讓每位學生能認識和體驗自己的情緒和壓力,能關註到身邊同學的情緒和壓力以及變化和一些危機的細節。在學校組織的“考試焦慮怎麽辦”👩🏻🍳、“考試季不怕啦”團輔活動中☝️,意昂2積極推薦引導重點學生報名參加🤾🏽♂️。用集體輔導和個體指導的方式做好重要節點的學生關註工作,幫助大學生健康成長。